Meine Themen
Cordula – Mama von drei wundervollen Kindern, Gesundheits- und Krankenpflegerin, gelernte Köchin, Vegan-Ernährungstrainerin, Dipl. Kräuterpädagogin, Fastenleiterin, Achtsamkeitstrainerin, Hypnobreath-Trainerin und Expertin für ätherische Öle
Cordula begleitet Mütter auf ihrem Weg zurück in ihre Kraft – liebevoll, ganzheitlich und aus tiefster eigener Erfahrung als Mama.
Beim MamaHerz Kongress steht sie für eine neue Form von Gesundheit:
Nicht höher, schneller, weiter – sondern verbunden, bewusst und lebendig.
🌿 Ihre Schwerpunkte
🌿 Ganzheitliche Gesundheit für die ganze Familie
🧘♀️ Achtsamkeit & Selbstfürsorge im Mama-Alltag
🌬️ Hypnobreath – bewusste Atmung für tiefe Entspannung & innere Balance
🥗 Pflanzliche Ernährung für mehr Energie & Leichtigkeit
🌸 Kräuterwissen & ätherische Öle für die ganze Familie
🌙 Detox & Fasten als sanfte Reset-Methode für Körper & Geist
Dabei verbindet sie ihr umfangreiches Wissen mit einem intuitiven Zugang, der dich nicht überfordert, sondern sanft zurück zu dir selbst führt.
💛 Warum MamaHerz?
Viele Mütter funktionieren – aber sie fühlen sich nicht mehr wirklich lebendig.
Sie sind:
müde und erschöpft
ständig im „Tun-Modus“
überfordert zwischen Kindern, Haushalt und Alltag
weit entfernt von ihrer eigenen Energie
Und oft glauben sie, das sei „normal“.
Doch genau hier setzt MamaHerz an.
⚡ Der Wendepunkt
Es gibt diesen einen Moment – den inneren „Schalter“:
✨ Ich möchte mich wieder spüren.
✨ Ich darf mir selbst wichtig sein.
✨ Ich entscheide mich für meine Gesundheit.
MamaHerz ist genau dafür da:
Dich daran zu erinnern, dass es einen anderen Weg gibt.
🌸 Deine Reise zurück zu dir
Der MamaHerz Kongress lädt dich ein:
wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen
deine Energie neu aufzubauen
gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren
und dein Leben mit deinen Kindern bewusst und voller Freude zu gestalten
Mit sanften Impulsen rund um Detox, Fasten, Atmung, Ernährung und natürliche Unterstützung durch ätherische Öle bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dich wirklich im Alltag tragen.
💫 Für dich als Mama
Du musst nicht noch mehr leisten.
Du darfst loslassen. Auftanken. Neu beginnen.
👉 Für mehr Energie
👉 Für mehr Leichtigkeit
👉 Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt
MamaHerz begleitet dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft.